Сегодня, читая ленту друзей, увидела вот такое: «Видимо встала рано, все из-за этого, так хочется продлить выходной….»
Вообще просыпаться нужно рано.
Не просто так появились выражения, смысл который «Кто рано встает-тому Бог подает». И веды говорят о том же… да вообще, ни одно философское течение не скажет вам -спите до обеда…
Но вот выходной большинству людей нужен как раз для того, чтобы отоспаться.
Я, как известная сова, еще недавно очень нервничала, если не досыпала даже пять минут. И завидовала людям высыпающимся. Честно. Переоценка произошла совсем недавно.
Во-первых, если долго спать-можно заполучить хроническую сонливость-гиперсомния. Заполучив ее, выспаться просто невозможно. При этом, сколько бы вы не спали- ни энергии, ни бодрости, плохая память и быстрая утомляемость.
Причем если бы только это! Гиперсомния косвенно влияет на получение диабета, ожирения, каких-то болезней сердца…
Но- не это стало переворотным в моей голове моментом- как раз все эти исследования американских ученых как-то не вызвали доверия. А вот извечные философские течения- да…
Только они же- извечные философские течения- говорят о том, что спать нужно ложиться до полуночи… А вот тут себя переубедить оказалось сложнее!
Зверье мое дрыхнет постоянно…
А вообще идеальное время для моего пробуждения 10-20) Но это если голову отключить))
А вы как- рано просыпаетесь? С солнышком?)
Если никуда не нужно бежать, могу и до 11 дрыхнуть, а ложусь всегда после 2-х)
Вот это мой классический вариант…
Умереть-не встать! С Алиной любовались долго! Это чудо просто! А спит, как наш Еж, кверху пузком!
Они у меня друг от дружки заражаются этой манерой спать на спине))) Даже хорька научили!
Наташа совсем застращала! Я тоже «Сова», ложусь спать после 24.00, еле очечки продираю в 10.00
, раньше — никак! Хоть убейте меня, не получается…
ну где же застращала) Наоборот- не верю я в это… Надо высыпаться. А вот что надо раньше ложиться- это факт)
Замуррчательно! у меня такие же!! с Днём Ангела!
здорово спят! и я хочу!
вообще я сова
Я соня)
какой милашка на фотографии!
ты про хоревну?) она и в жизни лапа)))
Встаю достаточно рано — в 7:30-8:00, но пока по будильнику. Это чтобы успеть что-то поделать спокойно, пока ребенок спит. Вечером ничего не могу заставить себя делать — глазки сами закрываются. Зато как раз нормальный режим получается — ложусь до 0:00
все хорошо)
Пораньше вставать,чтобы подольше ничего не делать 🙂
ха))) тоже вариант)
хотя- в этом случае лучше отоспаться)
Такая же проблема: вечером не уложишь, утром не поднимешь, усугубляется тем, что на работу нужно к 8 утра попасть
мы из одного прайда)
🙂 а я вот сплю до обеда, знаю, что это плохо, но сплю