Любите ли вы какао?

А ВЫ любите какао так, как люблю его я?

Я-очень…

Я даже пенку на нем могу съесть, не поморщившись… Я могу развести в нем мед и сливочное масло, и принимать пр  кашле (в молоко добавить и выпить ничего не могу, фууу)

Тут расспорились с приятельницей: «Ты что его пьешь? Это же вредно!» А чем вредно-то? Я еще и шоколад, если что, люблю…Именно темный…Как раз с высоким содержанием какао.

Про пользу: по себе самой сужу- после чашечки какао определенно поднимается настроение,  появляется «добрая» энергия. А все потому, что в напитке содержится натуральный антидепрессант — фенилэфиламин. А еще с его помощью в организме вырабатывается эндорфин — «гормон радости» — так необходимый нам для поддержания хорошего настроения и энергии. Будучи в интересном положении, какао пила с удовольствием, и не зря, как выяснилось- в нем содержится фолиевая кислота, очень полезная при беременности. В какао так же содержатся растительный белок, жиры, есть углеводы, пищевые волокна, органические кислоты, крахмал, сахара, насыщенные жирные кислоты, витамины (А, Е, РР, группы В, бета-каротин) , кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, сера, железо, цинк, медь, марганец, фтор, молибден.
В какао содержится натуральный пигмент — меланин, защищающий кожу от вредных для кожи ультрафиолетовых лучей и процианиды, отвечающие за здоровую и эластичную кожу. Польза какао ценится гипертониками, так как этот напиток способствует понижению давления. Какао улучшает кровоснабжение мозга. Органическое какао, не подвергавшееся термической обработке, способствует восстановлению мышц после спортивных занятий или тяжелой физической работы, благодаря своему разнообразному составу и высокому содержанию различных витаминов, минералов и других микроэлементов

НО: Какао -высококалорийный продукт, в 100г какао-порошка содержится 400 ккал. Поэтому его лучше пить по утрам, чтобы зарядиться энергией на весь день.И людям, страдающим ожирением, не стоит увлекаться напитком.
В составе какао находятся пурины, переизбыток которых способствует отложениям солей в суставах, скоплению мочевой кислоты и болезням мочеполовой системы. В нем содержится и кофеин, хотя в дозах значительно меньших, чем в чае и кофе. Именно поэтому не рекомендуется пить какао детям до 3 лет и людям, подверженным стрессам и другим заболеваниям нервной системы.
Но самый «вредный» вред, оказывается, из-за химикатов.
Какао выращивают в тропических странах по всему миру на крупных плантациях с использованием в больших количеств удобрений и пестицидов. Какао самое  обрабатываемое пестицидами культурное растение в мире! А еще какао-бобы промышленного производства подвергаются радиологической обработки для уничтожения чрезмерного количества вредителей. И именно такое какао используется для выработки 99% всего шоколада в мире! Еще в какао-бобах живут тараканы.И вывести их очень трудно.
Такая вот складывается картина!
Но при всем вреде какао…я все равно его люблю!)

55 комментариев

  1. сегодня (вернее вчера уже) собиралась точно купить какао — и забыла, аааа!!!!

    потому что была дома упаковочка — выкинула, так как срок годности вышел, какао же годно лишь пол года, кажется… думаю, можно и дальше использовать, но у меня был запущенный случай — года полтора прошло, стало просто невкусным… все, завтра обязательно куплю!

    любим делать напиток,добавляю в выпечку, а еще хочу попробовать сделать коктейль — там кефир+какао+сахарок+еще_не_помню_что… надо погуглить в общем))))

            1. Я знаю волшебный напиток!) То есть волшебный порошок! *Человек и кошка порошок тот примут, и тоска отступит, и печаль пройдет!* -я о какао, если что!)

  2. Вот не надо было мне вторую часть статьи дочитывать ))) Я только размечталась о чашечке какао, почти побежала на кухню, и.. читая продолжение, передумала ))

    1. А я и не пробовала… Я как-то глинтвейн…чтобы согреться…с корицей! Берем на вооружение!) *кстати, шоколад с корицей-весчь!*

  3. Обожаю!!! 🙂 особенно — есть у меня такой пищевой заскок, какако «Несквик» вприкуску с виноградом «дамские пальчики». невероятное сочетание!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *