Пяточная шпора, как лечить

Я сегодня о не приятном…
Какой-то дискомфорт чувствую в области пятки на правой ноге. Кто в теме-встречи с травматологом у меня сейчас случаются, вот я и задала ему вопрос, что со мной не так. И он сказал, что нужно провериться на наличие пяточной шпоры.
Так что же это такое?
А ничего хорошего…
Простым русским языком, это-шип, шиповидное костное разрастание. Может появиться при нарушении обмена веществ, при плоскостопии, при значительных нагрузках на стопы. При уменьшении жирового слоя -своеобразного амортизатора-на стопе. Может появиться в любом возрасте. В группе риска-спортсмены, люди с избыточным весом.
Основной признак-боль в области пятки при опоре на нее, особенно утром, после того, как нога долгое время находилась в состоянии покоя. Она может быть острой (словно гвоздь в пятке) и тупой. Представьте, каково ходить, если пяточная шпора появляется сразу на обеих ногах?
В общем, занялась самодиагностикой.
Как определить, есть ли у вас пяточная шпора? Нужно идти к доктору и делать рентген или УЗИ!


Профилактика появления пяточных шпор существует.
Во-первых, нужно избавляться от избыточного веса, если он имеется, это облегчает нагрузку на стопы.
Пойдет на пользу массаж ног, хождение босиком по песку, по траве, это улучшает кровоснабжение стопы.
Ну и конечно-обувь! Обувь должна быть удобной и комфортной,с небольшим каблуком. Высокий каблук или его отсутствие повышают риск обзавестись неприятным шипом…
Лечение пяточной шпоры должно быть комплексным, в крайнем случае проводится операция -удаление нароста, но дело в том, что если не убрать причину возникновения пяточной шпоры, она может порадовать повторным появлением.
Народные методы лечения тоже имеют право на жизнь.
Среди них такие рецепты:

1) Понадобится 10 ч. ложек мёда, 10 ч. л, овсяной муки. Каждый день смешиваем по 1 ч. ложки меда и 1 ч. ложки овсяной муки, полученную лепешечку прикладываем к пятке на предварительно распаренные и насухо вытертые ноги.Делаем так на ночь,закрепляем повязкой, полиэтиленом и надеваем носки. И так 10 раз. Говорят, помогает!

2)Можно делать компрессы с соком алоэ (листья взрослого растения прокручиваем через мясорубку и процеживаем). Нужно пол-литра сока, пол-литра спирта, 5 пузырьков настоя валерианы, по упаковке таблеток (10 шт. по 0,5 гр) аспирина и анальгина, и 2 столовые ложки красного жгучего перца. Все это дело перемешиваем в банке, и банку ставим в темное место на 2 недели. Затем делаем компрессы, так же завязываем полиэтиленом, и одеваем носок. Шпора должна рассосаться! * и все кошки в доме будут лизать вам пятки*

3)Понадобится картофель и керосин. Варим картофель( штук восемь) в мундире, и делаем пюре, сдобрив его керосином. В это горячее пюре помещаем многострадальную пятку и терпим минут 15-20. Протираем теплой влажной тряпкой, прыгаем в шерстяные носки- и- в постель! Помогает!

4) Нужен мед и желток. Растираем утром один желток с одной чайной ложкой меда. Ставим смесь в холодильник. Вечером , нагрев на водяной бане, наносим смесь на распаренные и насухо вытертые пятки в форме компресса, укутываем ноги и оставляем компресс до утра. Утром убираем. Помогает!)

5) Целебное дело- потоптаться по крапиве! Распаренными ногами, полчаса в день.

6) Можно делать компрессы из настойки сирени. Кстати, много от чего помогает!

7)Насыпать в носки красного перца и ходить целый день.

Пока хватит мне рецептов! Есть и более интересные-растворить поломанные лезвия в 70% уксусе, и мазать-как вам?
Так будем же здоровы!)

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *